Areafit Arrecife
Descripción de zonas parte 1
top of page
BLOG
25 jun 20203 Min. de lectura
Las propiedades del zinc para el organismo humano
Nuestro organismo requiere de determinados minerales, vitaminas y otros componentes para funcionar de manera correcta. Lo más importante...
23 jun 20204 Min. de lectura
El cansancio o agotamiento mental
A lo largo de nuestra vida pasamos por ciertas circunstancias que provocan agotamiento mental y físico, ya que nos restan la energía...
18 jun 20203 Min. de lectura
Las plantas son las aliadas que te ayudarán a bajar de peso
La naturaleza es sabia y, además, nos ayuda a adelgazar. Existen una serie de plantas y/o hierbas que al ingerirlas nuestro organismo se...
16 jun 20203 Min. de lectura
Las propiedades y beneficios del propóleo
La naturaleza es muy sabia y muchas veces nos enseña remedios naturales para proteger nuestra salud. Es el caso de las abejas que...
9 jun 20204 Min. de lectura
Cómo quemar grasa desde casa
Seamos sinceros, la operación bikini nos ha pillado desprevenidos. Ya casi es verano y, aunque vayan a ser unas vacaciones diferentes a...
3 jun 20204 Min. de lectura
Cómo prevenir las lesiones
Ahora que ya podemos salir más a la calle, muchos deportistas han vuelto a sus rutinas. Asimismo, otras muchas personas que antes no lo...
29 may 20203 Min. de lectura
Esto te interesa, si eres propenso a tener la garganta seca
La garganta es la parte del cuerpo que más sufre ante la exposición al frío o cambios de temperatura bruscos, no solo en los meses de...
19 may 20203 Min. de lectura
Recetas fáciles y sanas para mantener la forma
Durante el periodo de cuarentena debemos cuidar aún más nuestra nutrición, ya que por norma general hemos bajado la actividad física...
14 may 20203 Min. de lectura
Conoce las causas y remedios del picor de garganta
El picor de garganta es una de las molestias más comunes, sobre todo en los meses de invierno, que puede influir negativamente en la...
12 may 20202 Min. de lectura
Tips para reforzar tu sistema inmunológico
Los consejos para conseguir mantener nuestro sistema inmunológico saludable y fuerte se basan en dos recomendaciones muy amplias: hacer...
7 may 20202 Min. de lectura
¿Para qué sirven los ejercicios de movilidad articular?
Es normal que con el paso de los años notemos cómo vamos perdiendo parte de la agilidad en nuestras articulaciones, una tendencia que se...
5 may 20202 Min. de lectura
La higiene postural en el trabajo, más importante de lo que crees
Por culpa de la concentración en las actividades laborales, el estrés y las preocupaciones, a menudo descuidamos proteger nuestra salud,...
30 abr 20203 Min. de lectura
Problemas de insomnio infantil, por qué se producen y cómo mejorarlos
Los problemas para dormir en niños son una de las preocupaciones más frecuentes para los padres, bien por el exceso de energía acumulado...
28 abr 20203 Min. de lectura
La importancia de una dieta equilibrada
Llevar una dieta equilibrada no significa renunciar a todos los alimentos que nos gustan ni hacer esfuerzos sobrehumanos para conseguir...
24 abr 20202 Min. de lectura
El día mundial del sueño: Por un sueño reparador cada día
Con motivo del Día Mundial del Sueño, Aquilea propone el lanzamiento de una almohada inteligente que sea capaz de inhibir las frecuencias...
6 abr 20203 Min. de lectura
Remedios para la tos seca
Uno de los síntomas que más nos preocupan actualmente es la tos seca porque lo asociamos al coronavirus. Cuando hablamos de tos seca, nos...
6 abr 20203 Min. de lectura
Cómo dormir bien durante el confinamiento
En estas fechas, poder dormir bien y descansar puede ser una tarea difícil para muchos. El sueño se compone de diferentes fases que...
6 abr 20203 Min. de lectura
Mejora tu salud haciendo ejercicio en casa
En el artículo de hoy te traemos una serie de ejercicios para hacer en casa, perfectos para los días de confinamiento. Es importante...
bottom of page