Zumba
Siente el latido de tu corazón
SALSA
Ritmo
REGUETÓN
Bailando
SAMBA
Adelgaza
Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.
La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reguetón y la samba.
En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 750 calorías.
Zumba es una de las clases mas divertidas de AreaFit®. Es 100% aeróbica y por tanto excelente elección para quemar calorías y adelgazar disfrutando.
• Es una clase muy dinámica, rápida y divertida.
• Los profesores son instructores certificados de zumba.
• Puedes llegar a quemar hasta 750 calorías